一侧腰腿疼的原因通常有以下几种：1、腰椎间盘突出：压迫一侧腰、臀、腿神经，而引起一侧的腰腿疼痛，甚至麻木。如果腰椎间盘突出压迫左侧坐骨神经，则可能引起左侧腰腿疼痛、麻木，而压迫右侧坐骨神经，则可能引起右侧腰腿疼痛、麻木；2、椎管、侧隐窝狭窄：侧隐窝、椎管狭窄后，可能卡压一侧腰椎通往下肢的神经，从而引起卡压受损的一侧肢体出现神经症状，而产生一侧的腰腿疼；3、其他原因：如小关节错位、腰臀部肌肉受损，比如在臀部梨状肌受损后，也会卡压一侧坐骨神经，从而产生腰腿疼痛。