脸两旁的肉太多又称为脸颊肉比较多，患者通常可通过以下几种方法进行改善：1、改变饮食习惯：注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜、富含丰富蛋白质的食品，少吃过硬食品，吃饭时应细嚼慢咽，避免酒精和碳水化合物的摄入；2、注射瘦脸针：如果脸两颊的肉还是比较多，可以通过医美的方式来解决，先要判定是由于肌肉多还是脂肪多。如果脸颊肉多为肌肉比较多，则可以通过注射瘦脸针，将脸颊两侧肌肉逐渐萎缩，从而使脸部变小，但随着肉毒素的代谢，脸颊可恢复原来大小，因此需定期注射肉毒素，从而维持瘦脸的效果；3、吸脂手术：可以通过吸脂手术，将脸部脂肪依次分层吸出，从而使脸部变小。通常术后会出现轻微肿胀，3-7天后可拆线，拆线后可得到比较明显的瘦脸效果，且不容易复发。所以建议求美者到正规的医院，由经验丰富的医生进行手术治疗，才能保持疗效。