膝关节消肿最快的方法，主要是通过口服非甾体类抗炎药物，能够缓解、减轻炎症反应，也可以通过无菌条件下的穿刺，抽出多余液体，从而使肿胀能够消除，总之要采取多种治疗方法，才能够使膝关节的滑膜炎症逐渐地消除，避免影响关节的功能。主要如下：1、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，以及塞来昔布、依托考昔等，根据胃肠道情况，适当选择一种药物饭后口服，能够起到很好的抗炎、镇痛作用，一般需要口服7-14天的时间；2、物理治疗：也应该通过局部的热敷、理疗，利用热效应减轻滑膜渗出，从而使关节逐渐地消肿，每天可以用38-40℃的热水袋或者热毛巾，进行局部热敷，有一定的疗效。也可以在局部贴敷膏药等，通过活血化瘀、舒筋通络，能够使膝关节肿胀逐渐消退；3、关节腔的穿刺：如果肿胀比较明显、积液很多，可以在无菌条件下进行关节腔的穿刺，抽出多余积液，就能够使膝关节的肿胀立刻消失，但是并不能使其不能复发。所以一定要采取多种治疗方法，多做直腿抬高训练，避免其诱发因素，从而避免关节出现反复肿胀。