中医认为女子以肝为先天，女性以血为用，用四个字概括为经、带、胎、产，除白带外，剩下三种情况都要用到血，故女孩失眠常见原因离不开气和血，具体如下： 1、心脾两虚：女孩子比男孩子爱操心，思则容易耗伤心脾，使脾气虚、心血虚，造成心脾两虚而出现失眠，主要原因是气血不足、心神失养； 2、女子以血为用，血属阴，所以女孩子容易出现阴血不足的情况；阴血不足以后，肾为先天之本，虽然女子以肝为先天，但对于所有人都以肾为先天，肾中所藏阴阳是身体阴阳的根本。女子阴血容易不足，肾阴也就不足，肾阴不足影响到心，容易出现心肾阴虚火旺，中医上称为心肾不交，扰及心神，出现失眠，伴心烦、腰膝酸软、健忘、五心烦热、形体消瘦，甚至盗汗； 3、心胆气虚，女孩子相对比男孩子胆小，如果生活中经历特殊事情，受到惊吓，一朝被蛇咬，十年怕井绳，会造成不良影响。如晚上失眠，不敢独处一室，睡着后噩梦连连，属于心胆气虚； 4、女子以肝为先天，容易发生肝气郁滞，生气容易出现胁肋部胀痛、乳房胀痛，都和肝经循行密切相关。如果女孩子属于抑郁型性格，有事情不易和别人表达，疏泄情感，造成肝气郁滞，导致津液输布障碍，形成气滞痰阻、扰及心神，会出现失眠，要疏肝理气、解郁安神。 以上是女孩子失眠常见原因，即心脾两虚、心胆气虚、心肾不交、肝郁痰扰。