大姨妈即月经，月经只来一天就没了，常见原因如下：1、先兆流产：如果在非月经期突然来月经，且只来一天，量不多，应引起高度重视，做HCG检测明确是否怀孕。怀孕后的女性可能存在先兆流产的情况，阴道和宫腔会出现少许出血，会误认为是月经来潮；2、病变：明确是否存在阴道、宫颈管或子宫内部损伤等病变，如宫颈管息肉、子宫内部息肉，在同房或剧烈活动时可能出现出血现象，应做B超明确诊断。如果是在月经期来月经，但只来一天就没有了，应做内分泌检测，明确内分泌调节轴是否存在异常，建议在月经第2-5天进行，如果内分泌检测有问题，应服用调经药物；3、外部因素：月经的出现与心情、天气、地理环境的改变有关，如果此时过于焦虑，不利于月经正常运行，因此保持良好的心情较重要。