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多维元素片能长期吃吗

参与医生

北京医院 王少为 主任医师
服用多维元素片过程中,肝、肾功能良好,没有出现不良症状,通常可长期服用。多维元素片主要是多种维生素和矿物质的复合制剂,即多维复合维生素片。这类维生素和矿物质为维持机体正常新陈代谢和生理功能,提供了必不可少的营养物质。其中很多维生素构成生物活性中,发挥重要物质的辅酶和激素的重要组成成分。如果维生素和矿物质缺乏,可导致代谢障碍等严重疾病,在妊娠的期间也可导致贫血、胎儿先天性心脏病、神经管畸形等。因此,服用多维元素片,对于改善营养,增加必要的维生素和矿物质的营养供给,有非常重要的作用。但多维元素片中,还有脂溶性维生素,长期、过量服用,可引起肝功能障碍,引起肝酶的一过性增高时,需及时停药。另外,对于健康群体,强调饮食为营养物质来源的第一重要渠道。只有在饮食中营养物质摄取不够的情况下,才需借助药源性的维生素和矿物质的补充。在平时的饮食中,需注意全面、均衡的营养,需多吃新鲜的水果、蔬菜,以及高蛋白的,如鱼、肉、虾、海产品等。
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