牙齿外凸想自然矫正，先要保持良好的口腔卫生情况，克服不良的口腔习惯。例如有些小孩子喜欢用舌头去推已经萌出的恒牙，就有可能会造成牙齿外凸。另外，有些孩子喜欢含着铅笔、橡皮擦、手指等，长期将手以及其他异物含在牙齿之间，也容易造成牙齿外凸。及时改善上述不良口腔习惯，随着牙齿的萌出及自动调整，有可能在十一二岁左右能逐渐恢复正常。但是大部分情况下，可能还是需要进行相应的口腔正畸干预，可以通过口腔矫治器，将牙齿外凸的情况进行干预。对于成人也只能通过口腔正畸的方法进行牙齿外凸的矫正，如通过固定矫治器的方法，矫正效率较高。建议患者还是尽早到正规医院的口腔科，或者口腔医院的口腔正畸科，找口腔正畸科的医生进行检查、咨询，以及相应的治疗。