对于年轻人的心脏不好，左臂的酸软无力，建议先到医院去就诊，排除严重的心脏病的情况。首先自己在家的处理就是出现心脏不舒服伴有左侧肢体无力的情况下，可以选择比较快速起效的药物，首选硝酸甘油，服药以后3-5分钟就可以起效，看看症状是否有改善；其次也可以用一些中药，如速效救心丸、丹参滴丸都可以含服，起效相对比较快，可观察症状改善的情况。另外，同时也要看是否是平时存在有心脏病的高危风险因素，如高血压、高血脂，还有家族遗传史、肥胖，这些都是。如果存在这种高危风险，更应该先到医院进行心电图的检查，明确是否存在心肌缺血，必要时可能会需要做心肌酶学的检查，同时也可能会有心脏的超声学检查，来评判心肌缺血和心功能的情况，然后再决定最终吃何种药和长期服何种药。