如果测的心跳是55次/分，是不正常的数值，属于偏慢。成年人心跳的正常值范围是在60-100次/分，如果心跳大于100次/分就认为心跳过快，如果小于60次/分则认为心跳过缓。在1天当中心跳会出现生理性波动，这时在监测运动手环的心跳和脉搏时会发现心跳在24小时内并不是一成不变。在白天时相对而言心跳处于正常值范围较高的水平状态，而到了夜间时由于副交感神经、迷走神经处于相对活跃的状态，因此心跳往往处在于正常值范围较低的水平状态。在白天时可以观察到在运动之后、爬楼梯之后或者剧烈运动之后心里嘣嘣嘣的跳，数脉搏或者心跳时往往超过了100次/分，这是机体做的适应性调整。主要是通过心率的增加来保证外周的血流的灌注和重要脏器，特别是脑的供血。