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糖尿病病人能够喝牛奶吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者可以喝牛奶,可以每天喝200-250mL,可以喝纯牛奶,也可以喝脱脂牛奶。根据患者血脂的情况,如果血脂正常,可以喝全脂牛奶,如果有高脂血症的患者,可以喝低脂或脱脂牛奶。牛奶中含有一定的水分、蛋白质,可以给机体提供一定能量。糖尿病患者喝的牛奶要计算在每天的进食大卡内,饮食治疗是糖尿病患者治疗的基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者的饮食治疗根据患者的身高计算出理想体重,再根据患者所从事的职业,计算出每天的进食大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制。糖尿病患者饮食过程中,一般提倡多食用一些杂粮、粗粮,膳食纤维丰富,升糖指数低,对糖尿病患者极其有利。糖尿病患者可以喝牛奶,也可以吃酸奶,只是在喝牛奶和酸奶过程中不要加糖,不能加红糖、黄糖、冰糖,只要不加糖,可以喝纯牛奶。
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