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小腿骨折睡觉注意事项

参与医生

小腿骨折后患者睡眠时的注意事项为以下几点: 1、保持小腿比心脏高,最好能够在家或者在病房准备软垫、比较软的枕头,或者医院里面专门的有坡度梯形的护理垫,让膝关节能保持轻度屈曲。屈曲30-40度,然后抬高下肢,使其比心脏高,以减轻小腿肿胀,加速血液回流,减少疼痛的感觉,从而加速小腿康复; 2、小腿骨折以后,大部分可能存在石膏或者临时夹板固定,因此需要特别注意。在夹板固定的骨突位置,尤其像踝关节、膝关节,平常能触及骨头的位置,注意避免固定过紧,以免引起上述部位出现压疮; 3、在侧翻翻身时,可能引起小腿的局部疼痛,因此在翻身时最好在固定保护下进行。而自己翻身时,脚要顺着石膏的方向,缓慢侧转,避免过快。但也不能躺着不翻身,这样臀部、背部可能出现压疮。睡觉时翻身是必要的动作,但是需要保护好小腿的骨折端,并且避免移动幅度过大,以减少疼痛和局部肿胀的刺激。
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