钙片如果过了保质期，一般建议还是不要吃。因为之所以药品设定保质期，就是考虑到如果过了保质期再吃药物，效果可能会打折扣。因为药片里面会含有药物，同时还会含有赋形剂，过了保质期以后，这些成分可能会发生变化，再吃可能会影响钙的含量或者钙的重吸收。当然有可能不一定会造成明显的副作用，只是吃过期的钙，效果就不一定有那么好。因此在买钙片时要注意，首先看生产日期以及是否接近有效期，如果快接近有效期，暂时不要买这个钙片。另外买钙片要注意不要一次性买太多，因为买太多，吃的时间就会很长，很有可能后面吃的钙就接近有效期，从而就造成没有必要的浪费。总之钙一定要科学的补，而不是补得越多越好，一定要在医生指导和监测下去补钙。