一年流产两次对身体的危害很大，具体如下：1、影响卵巢功能：怀孕之后，身体里的雌、孕激素处于高水平，人工流产将胚胎从身体里剥离，会使雌、孕激素水平骤然下降，对卵巢剧烈冲击，可能会引起卵巢早衰或激发性月经不调；2、子宫穿孔：在人工流产术中，可能发生子宫穿孔，导致子宫表面形成一个瘢痕，会对以后的妊娠造成不良影响；3、炎症：人工流产术后易发生炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎，均会影响受孕，严重者可发生宫外孕；4、宫颈、宫腔粘连：由于粘连导致经血不能顺畅流出，从而发生剧烈腹痛，需到医院就诊，通过手术使粘连分开，但增加了再次手术的风险。所以需做好避孕措施，减少流产次数，保护好卵巢功能。可靠的避孕方法有口服短效避孕药、正确使用避孕套、使用宫内节育器等。不要选用不可靠的避孕方法，如通过安全期避孕，或服用紧急避孕药，紧急避孕药会对卵巢功能产生不良影响，且避孕成功率仅70%多。