8个月的宝宝鼻塞流鼻涕的时候，通常说明宝宝因为受凉出现了感冒的症状，所以要采取以下方式进行缓解：1、先要注意保暖，调节室内的温度，避免温度过低，造成宝宝受凉，而出现鼻塞、流鼻涕的症状；2、适当给宝宝多穿一些衣服，避免受寒造成宝宝鼻塞流鼻涕；3、可以用温热的毛巾放在宝宝鼻翼周围，注意温度不要太高，以免造成宝宝皮肤受到损伤；4、可以采取熏蒸的方法，比如用一个容器，放入温开水，通过蒸汽，熏蒸宝宝鼻子周围，从而缓解鼻塞、流鼻涕的症状；5、如果宝宝鼻塞流鼻涕的症状比较严重，伴有明显的咳嗽症状的时候，可以适当给宝宝服用一些治感冒流鼻涕的药物，比如清热解毒口服液或者小儿感冒颗粒。如果宝宝出现鼻塞流鼻涕的同时，伴有发热的症状，最好及时去医院就诊。因为宝宝发热的时候，通常说明受到了病毒和细菌的感染。此时最好去医院检查血常规，明确是病毒还是细菌感染造成的鼻塞、流鼻涕。这时要在医生的指导下，采取合理的药物进行治疗。