人体内最大的肌肉为下肢股四头肌，股四头肌位于大腿前侧和前外侧，一般分为4个部分，即前外侧股外侧肌、前内侧股内侧肌、正前方股直肌以及股直肌深侧股中间肌。股直肌起自髂骨前侧髂前下棘，股外侧肌、股内侧肌和股直肌，分别起自股骨上端前、内、外侧面。上述4个肌肉向下方逐渐聚拢，形成扁圆形股四头肌腱，股四头肌腱向下方延续至膝关节水平，包绕人体内最大籽骨即髌骨向下方延续，越过膝关节止于小腿骨、胫骨上端前侧胫骨结节。股四头肌力量强大，主要作用为伸直膝关节，在人体站立、行走、跑跳、蹲起等活动中，可提供动力及保持稳定作用。股直肌起于髂骨，跨越髋关节，因此股四头肌也有屈曲髋关节的作用。