女性憋尿后尿痛，常见原因有以下几点：1、尿路慢性炎症：炎症会导致患者出现尿频、尿急、尿痛等症状，憋尿后会刺激尿道上皮，引起尿痛；2、膀胱过度活动：膀胱过度活动时，如果患者憋尿，膀胱收缩，下腹部疼痛时尿道也会疼痛，可能会出现急迫性尿失禁；3、局部异物：如膀胱结石、膀胱尿道口息肉、输尿管囊肿等堵塞尿道，会出现尿痛的症状；4、盆腔慢性炎症：盆腔慢性炎症出现后，如果憋尿，会引起膀胱肿大，刺激盆腔的脏器以及盆腔周围的组织，引起盆腔疼痛，也可以引起尿道疼痛、排尿疼痛。