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自卑怎么办

参与医生

首都医科大学宣武医院 闵宝权 副主任医师
克服自卑的方法包括: 1.正确地认识和评价自己:接纳自己的现状,要多去发现自己的长处,树立自信心; 2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心; 3.运用积极的自我暗示:相信自己,从而增强自信心; 4.正确对比:与别人比较时,应选择与自己各方面相类似的人、事比较,避免产生自卑心理。
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