- 膝关节骨质增生应该注意什么
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参与医生
首都医科大学宣武医院 曹光磊 主任医师
膝关节骨质增生患者需要注意以下事项：
1.避免高冲击类运动，比如跑、跳、爬山等，研究表明，此类运动膝关节承载压力可达体重的6-8倍，会加速关节磨损；
2.可以适当进行有氧运动，比如散步、游泳、骑自行车等，合理的运动对关节、韧带、心肺功能，都可起到一定的锻炼和保护作用。
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