颈椎病的认知误区包括： 1、颈椎出现咔咔的响声就是颈椎病：主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非诊断颈椎病的主要依据；应根据临床症状、体征结合影像学检查才能明确诊断颈椎病； 2、年轻人不会患颈椎病：随着生活和工作方式的改变，长期低头或不良姿势可导致颈椎发生退行性病变，使越来越多的年轻人也患上颈椎病； 3、枕头越高越好：过高的枕头可导致颈椎结构发生改变，从而诱发颈椎病发作。