男性不育症首先要做好诊断，医学上认为不避孕状态，男女双方婚后1年内没有怀孕，就可以认为是不育症。最重要的男性的指标就是精子质量，建议射精2-7天内到生殖中心，检测精子的质量，进行相关的分析，看看精子的浓度、活力、畸形率。一份正常的精液，精子的量应该＞1.5ml，液化时间应该＜30分钟，pH值应该＞2.7。活力非常重要，特别是前向运动，前向运动正常值应该＞32%，总的活力应该＞40%，浓度应该是＞1500万/ml，畸形率应该正常形态大于4%。一旦有轻度的少弱畸精症，这个时候不用太紧张。很通过休息、改善睡眠、适当运动加强体质以后精子会有所恢复。但是中重度的少弱畸精症，往往需要通过辅助生殖的技术，通过人工授精或者试管婴儿的技术达到怀孕的目的。