受怀孕的影响，妊娠期糖尿病患者在家里的锻炼方式相对比较单一，具体如下：1、走路：比较简单的运动是在房间里散步、走路，这种方法比较稳妥，散步速度不宜过快，以患者具体感觉为标准，身上稍微出汗时说明运动强度比较合适。孕妇运动一段时间以后要注意休息，一次性走得太久有可能会诱发低血糖；2、上肢运动：孕妇还可以做带器械的上肢运动，因为糖尿病孕妇不适合做下肢运动，比如下蹲起立等，因为有可能会压迫到腹部，但是可以锻炼上肢。家里可以准备小哑铃，做上举哑铃或者平侧举哑铃的运动，不但能够锻炼肌肉，同时也能够帮助增加能量的消耗，也可以作为有氧运动。糖尿病孕妇在怀孕期间需要注意监测血糖，不能够过度运动，因为可能会导致低血糖的发生。