止痛的穴位有很多，从头到脚很多地方都会出现疼痛。1、颈源性头痛：比如比较常见的休息不好，或用脑过度、熬夜等，现在很多年轻人工作压力大，出现颈源性头痛。这时候可以在局部的阿是穴，尤其是在头顶的百会穴、太阳穴等，还有合谷穴等部位反复点压按摩，对循环都会有一定的好处；2、腰椎间盘突出症：这时候可以去按摩委中穴、腰俞穴等，都会对腰椎间盘突出症有所帮助；3、单纯的局部肌筋膜炎：在有结节或硬块的这些地方，进行一些阿是穴的按摩，都会对疼痛有一定帮助。除了这些穴位的止痛按摩之外，如果效果不佳，可以用一些口服类的消炎止痛药物辅助。也可以通过一些神经阻滞，就是把一些消炎类药物，直接作用注射在这些止痛效果比较好的穴位上，从而快速治疗这些疼痛的位置。