经常跑马遗精可能跟一些不良的生活方式，如接触过多的色情图片、色情影片有一定关系，可以导致中枢神经系统兴奋度过高。如果不是特别频繁的遗精，通常是一种正常的生理现象。其他一些不良的生活方式，如穿的内裤过紧、盖的被子过厚，以及精神方面压力过大，如精神焦虑、紧张，或者存在泌尿生殖系统疾病，如包茎、包皮过长、龟头过于敏感等，在青春期发育的男性尤为多见，可以导致经常频繁遗精。通常可以采用一些方式改变，以及治疗方案如进行包皮环切术或通过药物来治疗相应疾病。在成人婚后，有时遗精现象可以得到明显改善，也不必过分地焦虑和紧张。频繁地遗精可能会导致一些中枢神经系统病变或者性功能障碍，因此应及早在专业医生的指导下，进行症状的改善，包括口服药物以及生活方式的变化。