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声带小结注意事项
- 声带小结注意事项
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参与医生
杭州市中医院 黄丽琴 主任医师
声带小结应注意预防为先,保健为重,合理饮食。具体注意事项如下:
1、要注意声音休息,切勿过度用嗓,引起用声疲劳。老师尤为注意用声疲劳现象;
2、饮食搭配,注意饮食搭配清淡为主、勿食辛辣刺激、酸、烤、炸食物,不抽烟喝酒,不熬夜,不大声呐喊刺激声带;
3、生活有规律不熬夜,遵循自然规律,尊重中医学阴阳平衡,建议晚10点半左右就寝;
4、加强锻炼,增强体质,减少感冒等。
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