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胫骨平台骨折如何进行弯腿训练

参与医生

沈阳市中医院 陆彤言 主任中医师
胫骨平台骨折8周后,如果骨折愈合,可进行功能训练。早期可在床边弯腿,通过重力作用逐步进行膝关节弯曲,每天可加大弯曲角度,在重力能够支撑时,可给予一定阻力。同时进行股四头肌力量训练,从5秒钟开始,逐渐增加时长。每次训练后,膝关节会肿胀,需进行冰敷,对膝关节周围进行按摩或使用小针刀进行松解。如果病人在医院,可用膝关节的CPM机进行完整训练。
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