热水袋烫伤多发于10-20岁青少年患者，以女性居多，因女性末梢循环较差，使用热水袋几率较大。青少年应提高自我保护意识，避免睡前使用此类易受伤物品。选择保暖设备避免购买冷门品牌，不同品牌热水袋处理方式或质量差别较大。平时注意劳逸结合，不可过分熬夜，或选择可控制恒温类加热设备，如电热毯，尽量避免热水袋类产品，以降低低热烫伤危险。