如果患者入睡困难，可以补充以下食物或药物：1、食物：钙、镁以及维生素类含量较高的食物，如牛奶、燕麦片、苹果、香蕉。患者晚上7点以后不进食任何食物，晚餐应进食易消化的食物，因为脾胃功能的协调对睡眠的影响比较大，如果食物不容易消化或进食过多，会影响睡眠；2、药物：单纯通过食物调节睡眠，时间较长，治疗效果不理想，患者可同时服用无毒副作用的中药治疗，如归脾汤、天王补心丸等。