只有极其少部分的糖尿病患者，可以通过运动来控制血糖。糖尿病一旦诊断是终身伴随的，我们只能把血糖控制在很好的范围内，可以不用服药。运动可以来控制血糖的糖尿病患者，包括肥胖的糖尿病患者、新得糖尿病的患者，病程时间比较短，比如说＜5年的，血糖不是很高的这些患者，比如糖化血红蛋白＜7％的这些患者可以通过运动，来增加肌肉代谢葡萄糖，减少血糖水平，使血糖保持在一个良好的范围内。运动控制血糖的同时，必须伴有饮食的控制，如果饮食不控制，单纯靠运动来降低血糖，很难达到血糖能控制在稳定的水平。另外运动也要掌握时机，我们不建议糖尿病患者，做空腹的运动，也就是说在空着肚子的时候不建议运动，建议患者进食之后做活动，这样能增加肌肉，降低餐后血糖水平的能力。