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怎么样才能近视

参与医生

西安市中心医院 伊恩晖 主任医师
一般来说,近视与遗传因素、环境因素相关。如果双亲,或者是4个老人里面有高度近视,下一代发生近视的可能性就比较大。而家里面、家族中没有近视的人,并不意味着不会近视,受后天的环境影响,同样会发生近视。如果长时间地使用电子产品,读写姿势不正确,趴得很近。读写的时间、用眼负荷的时间比较长,后天的环境因素同样会引起近视。如果父母有高度近视,孩子近视的风险就会大一些,就要更严格地控制。而父母不近视,并不意味着不会近视。后天的环境,不合理地使用眼睛,都会导致近视的发生。儿童青少年近视的发生率越来越高,就是环境因素在近视当中起到很重要的作用。有的人不玩手机,但是孩子很爱看书,或者是孩子的课业压力非常大,每天晚上写作业的时间很长,同样也会导致近视的发生。有研究数据表明,持续用眼超过2个小时,或者是用眼距离小于30厘米,近视发生率比较高,有循证医学的证据来表明。所以,如果能注意到这些因素,就可能会延缓近视的发生。当然这是被动的检查,早期若需发现是否会近视,还是建议进行屈光筛查。观察孩子的远视储备,观察有没有近视的倾向,变被动为主动,这个才是建议的方向。
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