中医认为面瘫多由正气亏虚，脉络空虚，风寒之邪侵袭，气血闭阻所致，因此凡是引起抵抗力下降、气血闭阻的生活习惯都应当避免，在饮食方面，在治疗期间尽量不吃油腻食物，不容易被消化的食品，因为这些食品很容易产生痰，还要避免热性的食物也就是发物，如韭菜、羊肉、狗肉、动物的内脏、鱼类、蒜、辣椒等，这些热性食物会加重面瘫的炎性反应，进食以后出汗多也容易受寒，烟酒也是这个道理，应该多吃水果、蔬菜来保证足够的维生素摄入量，促进神经修复，另外还应该要多吃粗粮类的食物，用来保持营养均衡，提高抗病能力，还要避风，尤其是出汗后吹风或者是面部直接对着风吹。