喝汤补肾是南方人做法，特别是两广地区喜欢煲汤，很多家庭主妇是半个药理专家，经常买些药材回家，煲各种汤，因为广州地区炎热，适当的补，对男性身体有好处。 甲鱼汤补肾，甲鱼是滋阴药，滋阴壮阳，其他蛋白质汤，鸡汤也可以，最好是自然生长，不是集中饲养，3个月成型的鸡没什么营养，最好散养鸡、老母鸡，光靠汤不行，还靠食物，汤溶蛋白质、氨基酸，但是量并不太多，去暑可以。 补肾靠汤有限，可以用西洋参，比如炖乌鸡时，加几根西洋参补气，气血旺以后，相应的肾得到补充。对于男人食补很重要，但是主要不靠汤，而是靠食物、蛋白质。