对病毒防护效果较好的口罩是3M或者N95口罩，KN95对病毒的防护效果也很好，都达到了国家对于病毒防护的标准，具体戴哪一种口罩，要根据所处的工作岗位和到达的目的地不同而不同，具体如下：1、普通外科口罩：普通人出门时，带普通的外科口罩，医务工作人员在预检分诊门诊，带普通的外科口罩和面屏，穿普通的隔离服以及普通的工作衣即可；2、KN95口罩：普通人在高风险地区，去超市或者去风险比较高的场所，可以带KN95的口罩；3、N95口罩：医务工作人员在发热门诊工作，可能会接触到疑似的病人，要戴N95的口罩，戴面屏，外面还要穿上隔离衣和靴子以及乳胶手套；4、3M口罩：要到确诊患者住的病房或者是场所来工作，有可能接触到患者的分泌物、痰以及呼吸的空气，需要最重的防护，要戴上3M的口罩，外面再加一层外科口罩，同时穿防护服，外边罩隔离衣，穿靴套加胶靴，胶靴外面还要加靴套，戴上护目镜和面屏。手要戴双层乳胶手套，穿上第一层防护服时，戴一层，穿上隔离衣的时候再戴第二层。脱的时候，每脱掉一层就要做一次手消毒。