在肚脐上做艾灸有温中补虚，温阳通络，升阳举陷的作用，肚脐眼又叫神阙穴，是任脉上的穴位，位于肚脐中央。一般在肚脐上做艾灸是隔盐灸，就是把盐粒放入肚脐当中，与周围皮肤相平或略高于皮肤，再把艾壮放到盐上，点燃后进行艾灸。肚脐被认为是身体内外气血交换的通道，所以在肚脐上做艾灸时温热感很容易传达到体内，温中补虚的效果非常明显，而且神阙经常和气海、关元、中脘、下脘一同使用，起到补益气血的作用。在肚脐上做艾灸还可以升阳举陷，治疗因中气下陷、阳气不足所导致的胃下垂、子宫脱垂、痔疮等症。在肚脐上做艾灸时建议隔天或隔2天灸1次，每次艾灸30分钟左右，约5-8壮，而且要注意安全，不要烫伤周围的皮肤。