膝盖进了风，出现疼痛，要先想办法控制膝盖疼痛，要注意休息、保暖，用外用贴膏或口服非甾体抗炎药，控制出现的疼痛症状。另外需要寻找原因，具体原因如下：1、风湿、类风湿：是常见的容易引起膝盖受凉、疼痛的因素。2、痛风：吹风之后局部受凉，引起膝关节或其他部位疼痛，会引起剧烈疼痛。3、感染性病变：如结核或者是膝关节本身其他炎症引起膝盖病变，只要受凉，容易引起膝关节疼痛。4、老年骨性关节炎：一旦出现天气变化，或者是受凉、吹风，容易加重膝关节的疼痛症状。除了对症处理之外，要根据不同原因进行针对性治疗，如老年骨性关节炎除了休息、保暖、用药外，还需要针对原因用钙片加氨基葡萄糖类药物，还需要进行物理理疗，如肌肉力量锻炼。通过以上的病因治疗，以预防、阻止膝关节以后出现类似症状。