求美者可通过自体脂肪充填眼窝手术改善眼窝凹陷情况，通常术后3-6个月可完全恢复正常。但每个人体质不同，恢复时间也存在差异，做好手术后护理有助于更快恢复，常见手术后护理如下：1、保持伤口部位干洁：术后7天内尽量避免手术部位沾水，保持手术部位干洁；2、避免挤压、按摩：避免对自身脂肪充填部位进行挤压、按摩等，如果有需要可在医生指导下进行冰敷或热敷；3、保证休息：术后应安静卧床休息，最好进行半卧位，以免头部位置过低加重伤口肿胀，不利于恢复；4、避免剧烈运动、节食减肥：尽可能均衡饮食，以保持移植脂肪大小；5、口服抗生素：术后3-5天口服抗生素，以减少发生感染概率。综上所述，自体脂肪移植眼窝后恢复时间取决于手术者体质、医生熟练程度以及术后能否保持良好生活作息等，同时求美者应按医嘱服药，以免发生感染。