肾结石4mm×4mm属于一个小结石，大部分这种结石，都可以排出来，一般多喝一些水，蹦蹦跳跳，结石都可能随着大量的尿液排出体外。4mm的结石能不能排出，还要根据每个结石的位置来判断。如果在肾下面，肾结石这个石头排起来困难，如果是肾脏里边的结石，肾脏这个口比较小，有时排出也会受到影响。如果4mm的结石，是输尿管连接部狭窄引起的，狭窄不切除，输尿管不宽敞，结石也不好排出。所以大部分正常情况下，直径4mm的结石可以排出来，除非有一些特殊情况，结石不好排出。排出结石以后，还要预防结石的复发，多吃一些水果、粗粮、维生素B6，这些含B6比较高的食物，对预防结石的复发有帮助。还可以多吃一些西瓜、水果、哈密瓜、梨、葡萄等，都对排结石有一定的帮助。