甲亢病人不建议吃海盐，最好吃不加碘的盐。甲亢顾名思义是甲状腺功能亢进，患者体内存在过多的甲状腺激素，而碘是合成甲状腺激素重要的原料。含有碘的食物被摄取以后，甲状腺细胞摄取碘，碘在甲状腺细胞内有机化，进一步合成t3和t4。所以甲亢病人如果吃碘过多，容易导致甲状腺激素合成更为旺盛。所以甲亢患者的饮食建议低碘饮食，避免吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮以及海鲜，包括有一些海鱼、贝壳、海虾等含碘都比较高，甲亢病人应当尽量避免食用。另外，海盐也应当避免食用，海盐中含有的碘也比较高，所以甲亢病人如果吃盐，最好去超市买不加碘的盐，应当尽量避免吃海盐，吃不加碘的盐。碘的摄入量不要太高，要尽量降低，这样有利于过高的甲状腺激素下降到正常。