肿瘤射频消融术后多久能运动主要取决于肿瘤的大小、射频消融的程度，以及患者的身体状态恢复的程度。1、较小肿瘤：对于比较小的肿瘤，比如直径＜3cm的肝癌或肺癌以及部分甲状腺结节、肿瘤等，术后恢复比较快，一般来讲，2-3周基本上就可以完全恢复，这时可开始循序渐进运动。因为肿瘤射频术后，主要的反应是发烧与疼痛，如果射频后，未出现发烧或者疼痛，或者发烧、疼痛消失后，就可开始运动；2、较大肿瘤：一些直径比较大的肝癌，或者患者身体情况比较差，消耗的程度较高的情况，这时需要适当延长开始运动的时间，且运动也要循序渐进，从比较轻体力的运动开始。比如走步、慢跑类活动，活动量也不能导致过分疲劳，避免过度出汗，以不过度的出汗为准，运动后第2天能有比较好的恢复体力，不影响第2天的日常活动，这种情况下的运动量比较适合。因此，肿瘤射频术后的运动因人而异，需要根据患者自身条件与病情决定。