白发变黑发不是所有人都能达到的，首先要看白发形成的原因。中医认为白头发，尤其年轻人白发主要是由于血热、内火引起来的，所以可以用中药，如用滋补肝肾、凉血的药物从内调理，还可通过生活调理，一定要让患者有舒缓的心态，因为紧张或者经常急躁、易怒都是发病的原因。通过调理情绪，饮食上营养均衡，少进食刺激性、煎炸、油腻的食物，对头发的恢复有帮助。 有些患者由于年龄大，整个机体功能衰退，包括黑色素细胞功能也衰退，再让其变回到黑头发是较困难的。假如是年轻人，由于各种因素导致的头发阶段性变白，用一些治疗方法或生活调理可让其再变黑，在临床上这样的事例也较多。