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如何预防痛风

参与医生

广东省第二人民医院 邓伟明 主任医师
预防痛风即为控制尿酸。从以下两个方面考虑: 1、控制饮食:患者因饮食因素致高尿酸情况,需注意避免高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、酒、老火汤,建议素食,且多饮水,多饮水可促进肾脏排泄尿酸; 2、运动:避免肥胖,适当运动促进新陈代谢,多排汗可降低尿酸,此外肥胖患者易合并高血糖、高血脂、高血压,而伴发尿酸升高,应注意控制血糖、血脂等问题,避免并发症出现,从而预防该病。
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