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流产后可以吃海鲜吗

参与医生

北京大学人民医院 郑兴邦 副主任医师
流产后的女性,对于海鲜不过敏,则可以适量进食海鲜。部分人认为,流产之后属于在家坐小月子,认为海鲜是发物,吃完之后对身体恢复不好,这种说法没有科学根据。海鲜含有比较优质的蛋白质,流产后适量进食,有利于身体的恢复。但需要注意进食比较新鲜的海鲜,如果进食存放时间比较长,甚至是已经死亡的海鲜,可能会出现食物中毒,导致胃肠炎的发生,不利于流产恢复。流产后饮食注意原则,考虑均衡饮食,应多进食比较新鲜的蔬菜和水果,蛋白质含量比较高的食物,如牛肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。另外尽量少进食生冷、刺激性的食物,这些食物并不是完全不能吃,但是如果吃得过多,可能会引起胃肠道的不适反应。所以可以偶尔进食适量一次,但进食太多,可能会对身体造成不利的影响。
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