靶身高又称遗传身高，可通过父母身高推测子女成年身高，靶身高受遗传因素、后天因素影响。靶身高可通过简单公式计算，男童靶身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±4cm；女童靶身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±4cm，其区间是遗传身高范围。靶身高可以粗略预测成年终身高，其中遗传因素占75%，如父母双方身材高大，其子女多身材高挑。