手被砸了有淤血通常是指手出现淤青，可以用冷敷减少出血和水肿，24小时后热敷促进吸收。同时需要明确砸伤的严重程度，有没有伤及骨头、关节、韧带等，如果没有骨折、关节损伤、韧带撕裂，这种情况下可能只是皮下软组织损伤。如果检查有骨折或关节、韧带损伤，应及时就医，这种情况无法在家自行处理。如果有血肿，也需要到医院找医生判断是否对血肿进行处理。被砸后软组织受到损伤，就会有毛细血管破裂，毛细血管破裂后红细胞就会漏出到皮下，形成淤血或淤青。淤青程度较轻，只是皮下的脂肪组织有少量红细胞渗漏，此时进行冷敷可以减少红细胞渗漏，应尽快止血。如果淤血形成血肿需特别注意，因为血肿是良好的细菌培养基，没有抗感染能力，非常容易感染。如果形成大的血肿，建议到医院找医生查看血肿大小，是否需要清理血肿或预防性的抗感染治疗。