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失眠如何推拿

参与医生

广州中医药大学深圳医院 吴云天 副主任医师
推拿对失眠具有一定治疗作用。但治疗前需明确患者失眠原因,根据中医脏腑辨证分析,部分患者因脾胃不调所致,部分患者因心阳、心阴、心血不足等原因引起失眠。针对不同原因,选取不同穴位操作,包括头部穴位如百会、四神聪,及面部的一些穴位,从而使患者处于放松状态,操作者的按揉速率需与患者的呼吸频率尽量保持恒定,以使患者达到最大程度的放松。
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