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男性不育症饮食注意事项
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武汉大学中南医院 苏新军 主任医师
男性不育症注意事项有:
1、饮食注意事项:清淡饮食,不吃过于辛辣的食物;避免生殖道感染;忌烟酒,实验表明,喝酒后一周内精液质量会下降;
2、生活规律:禁欲3-5天时,精液质量最好,精液超过一周以上,精子质量会明显下降,建议患者在排卵期前后3-5天排次精,利于受孕,不建议平时不过性生活,而排卵期性生活过于频繁;
3、适当休息:建议晚上10点左右休息,过度熬夜后,男性的生物钟紊乱,影响精子质量;
4、其他:避免感冒等。
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