人脑是思维、活动、生命的中枢，一旦脑细胞受损严重，常可导致不可逆性损害。据统计，脑血管疾病，是威胁人类健康的第一大疾病。如脑出血、脑供血不足、脑梗塞等都是常见脑血管疾病。此类疾病的发生与高血压、高血脂、高血糖有着密切关系。故在日常生活中，应注意养成良好的饮食习惯，避免进食油腻、辛辣食物，保证充足睡眠，并适当加强运动。经常去医院或在家测量血压、血糖、血脂等，出现头晕、头痛等异常症状时，应及时就诊治疗。