孕期胃胀气无需害怕，怀孕早期属于较为常见的症状。怀孕后由于胎盘形成，会出现某些激素的分泌量增加，比如雌激素和孕激素，为了稳定妊娠过程。孕激素的分泌增加，除稳定子宫平滑肌外，还会对孕妇胃肠道的平滑肌带来部分影响，导致肠蠕动减慢，因此容易出现胃部胀气，或便秘等症状。因此怀孕后，如果出现胃部胀气的症状，可以通过改变生活方式来缓解，比如少食多餐，也可在餐后半个小时后进行散步，促进肠道蠕动。如果发生便秘要及时处理，避免使用含有糖分或豆类的食物，产生或加重胃胀气。如果胃胀气比较严重，引起严重不适感，此时可及时就医，请中医科医生诊断后开一些药物，或通过食疗，改善胃胀气。