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骨骺线闭合了怎么样长高

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
在骨龄测试时发现骨骺线即将闭合,这时患者有可能长高一点或者是不再长高,这时最好冲刺一下。可以首先在饮食方面加强饮食管理,不偏食、不挑食,食物中有充分的蛋白质,同时养成良好的睡眠习惯,早睡早起。因为生长激素是在晚上10点睡眠状态下分泌,如果孩子这时没有休息,仍在玩耍,生长激素的分泌值就会下降。同时加强户外运动,加强户外运动可以增加维生素D的活性,同时运动过程中可以促进成骨细胞,成骨细胞活性增加有助于孩子的长个。但是孩子的身高受遗传因素和环境的影响也很大,一般遗传因素占50%。骨龄测试骨骺线即将闭合,患者长高的机会已经很小,这时通过上述努力,有可能还能长一些。但是也有可能因为骨骺线闭合而不能再长,孩子的个子高矮与遗传的因素影响很大,如果父母个子高,孩子的个子就高,但是环境因素也占50%。现在很多孩子的个子比父母高,可见环境因素对其长个也十分重要。
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