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维生素是饭前吃还是饭后吃
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中国医学科学院肿瘤医院 贺飞 副主任药师
维生素是一类药,并不是一个药,维生素包括维生素A、B、C、D、K、E等。其中单一个B族维生素就有很多种,包括维生素B₁、B₂、B₆、B₁₂等。若没有特殊要求,维生素的服用时间与饭前、饭后的关系不大,可以饭前吃,也可以饭后吃。一般饭前都是空腹的状态,若饭前吃维生素患者感到消化道不舒服,如胃不舒服、恶心、呕吐等。此时可以改为饭后吃维生素。饭后吃维生素的时间一般是饭后15-30分钟,饭后吃维生素可以减轻维生素对消化道的刺激。但实际上,补充维生素类的药物时,更重要的是按照医生的指导来用药,并且按照医生的指导、医生的处方结合一定的剂量、一定的使用时间用药。此外,患者吃维生素时不要漏服、不要过量服用,同时还要定期按照医生的要求复查、复诊。做好上述注意事项比明确维生素饭前吃,还是饭后吃更为重要。因此,患者在吃维生素时要养成比较好的习惯,要按时、按量、按照医生的要求用药。此外,患者用药前要适当看说明书,明确维生素的注意事项、用药禁忌等。若患者在吃维生素的期间发生了任何不能耐受的严重不良反应,此时要及时停药并到医院就诊。
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