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高血压能不能喝茶

参与医生

首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
高血压的病人可以喝茶,但是在喝茶过程中也有一些注意事项,如不要喝浓茶,还有平时不经常喝茶的人要慎重,因为喝了茶可能会产生一些反应。对于高血压的病人,要喝清淡的茶,比如菊花茶、大麦茶、花茶、绿茶、乌龙茶,不要喝太浓的茶。茶含有很多的成分,比如茶多酚,虽然现在很多研究证实,茶多酚对心血管疾病有一定的预防作用,但是茶里不仅仅含有茶多酚,还有一些产生心脏兴奋的成分。所以很多人喝了浓茶之后心跳会快,实际上心脏病、高血压希望不要心跳太快,不要交感神经过度亢进。有些人从来不喝茶偶尔喝茶或者是喝浓茶,会导致交感神经的亢进,心率加快、睡不着觉,对高血压、心脏病,就可能有潜在的坏处和风险。所以对于高血压的病人,喝茶要喝清淡的茶,如菊花茶、大麦茶是可以的,花茶、绿茶、乌龙茶要清淡一点。
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